VUOI INIZIARE IL TUO PERCORSO DI TRASFORMAZIONE FISICA, 
MA NON SAI DA DOVE INIZIARE?

TI STAI ALLENANDO GIA' DA UN PO', MA NON VEDI I RISULTATI SPERATI E VUOI UNA GUIDA CHE TI AIUTI A SBLOCCARTI E PROGREDIRE VERSO IL TUO OBIETTIVO FISICO? 
ENTRA ADESSO NEL
COACHING ONLINE
Un programma su misura per te per guidarti 
passo dopo passo nella tua trasformazione 
fisica e mentale ovunque tu ti trovi
* we respect your privacy - will not be sold, rent, or leased *
Il Coaching Online 
fa al caso tuo se:
  • vuoi imparare a sentirti bene con te stessa a 360 gradi
  • ​vuoi perdere massa grassa e tonificare i muscoli
  • ​vuoi creare il tuo nuovo stile di vita "healthy and fit" con nuove abitudini sane 
  • ​vuoi sentirti forte fisicamente e mentalmente
  • ​vuoi un programma personalizzato e cucito su di te, sulle tua abitudini, impegni ed esigenze
  • ​hai bisogno di una guida che ti aiuti a capire come dare il 100%, superare i tuoi limiti e che ti insegni ad allenarti attivando e coinvolgendo al massimo i tuoi muscoli ottimizzando il tempo di ogni workout
ALLENATI PERCHè AMI IL TUO CORPO E NON PERCHè LO ODI

Immagina come sarebbe allenarti divertendoti
 Pensa a come sarebbe bello raggiungere il tuo obiettivo fisico senza fare diete restrittive o allenamenti che non ti piacciono. 
Ti aiuterò step by step nel tuo percorso insegnandoti a godertelo e viverlo con serenità e spensieratezza, trovando la motivazione dentro di te in modo da rendere queste nuove abitudini il tuo stile di vita 

Ciao sono Irene e sono una Vegan Fitness Coach specializzata in ricomposizione corporea al femminile
 Grazie ai miei programmi di allenamento aiuto ogni giorno le donne a lavorare sul proprio corpo e raggiungere il loro obiettivo fitness in modo sostenibile e soprattutto duraturo, dando loro gli strumenti per mantenere i risultati nel tempo

Uno degli errori che vedo fare spesso nelle palestre (e non) dagli istruttori e personal trainer è quello di NON ASCOLTARE mai le donne che si rivolgono loro per migliorare la loro condizione estetica e di vita. 

Questo porta gli istruttori a creare delle schede di allenamento che non sono realmente personalizzate e progressive e dall'altra parte, porta le donne come te a non avere risultati nel breve e lungo tempo, donne che perdono piano piano la voglia, il divertimento e la motivazione e tornano alle loro vecchie abitudini.

Da donna, dopo anni passati ad allenarmi senza vedere risultati, seguendo diete a bassissime calorie senza vedere il mio corpo cambiare, ma soprattutto senza nessuno che sapesse rispondere ai miei dubbi e domande, credo che l'essere ascoltata sia per noi il primo step del percorso: senza questo non c'è personalizzazione e nemmeno miglioramenti.
 

Per questo motivo ho creato il Coaching Online grazie al quale avrai
PROGRAMMA DI ALLENAMENTO SU MISURA: 
un programma cucito sul TUO fisico, sul TUO obiettivo e sul TUO stile di vita, da fare in palestra o a casa.
MINDSET VINCENTE: ti insegnerò come trovare la motivazione dentro di te e tirarla fuori anche nei momenti un pochino più difficili, in modo da arrivare dritta al tuo obiettivo con determinazione e costanza. 
VIDEO TUTORIAL: la tua scheda di allenamento a portata di mano ovunque grazie alla mia app dove troverai tutti i video tutorial e spiegazione di ogni esercizio in modo da non perdere tempo cercandoli online
FEEDBACK SETTIMANALI E CHECK COMPLETO A FINE PROGRAMMA: ogni settimana raccoglieremo i dati e faremo una valutazione di come stai rispondendo al programma, andando eventualmente a fare aggiustamenti. A fine di ogni programma (durata da 4 a 6 settimane) faremo un check completo in modo da impostare la fase successiva 
GESTIONE ALIMENTARE: riceverai consigli dettagliati su alimentazione e integrazione o un piano completo strutturato sulla base delle tue esigenze e gusti, stilato da biologa nutrizionista
SUPPORTO 24/7 VIA TELEGRAM: durante l'intera durata del programma avrai il contatto diretto con me via telegram in modo da chiarire dubbi, rispondere alle tue domande e correggere tramite video gli esercizi.

COSA DICE CHI E' GIA' NEL TEAM

Queste sono alcune delle testimonianze delle ragazze del Team. Il mio scopo non è creare pagine e pagine di "prima e dopo", ma farti vedere come il cambiamento avviene anche interiormente 
COME FUNZIONA?

1 COMPILA IL MODULO IN MODO DETTAGLIATO

Per entrare nel TEAM è necessario avere determinati requisiti. Il modulo che compilerai mi servirà per capire se sono la persona che fa al caso tuo e se posso realmente aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo fit

2 RICEVI LA CONFERMA CON ANALISI DETTAGLIATA

Una volta ricevuto il tuo modulo compilato lo analizzerò in modo approfondito e in 2-4 giorni lavorativi riceverai mail di conferma con una prima analisi e feedback sui tuoi punti di forza e su cosa e come andremo a lavorare

3 ACQUISTA IL TUO PACCHETTO ED ENTRA NEL TEAM!

Se sarai idonea riceverai anche la procedura per effettuare il pagamento ed iniziare il tuo percorso di coaching con me 

SMETTI DI PENSARCI, INIZIA OGGI E DAI IL VIA AL TUO CAMBIAMENTO VERSO LA VERSIONE PIU' FORTE DI TE

HAI ANCORA QUALCHE DUBBIO?
LEGGI LE RISPOSTE ALLE DOMANDE PIU' FREQUENTI
  • Come accedo alla mia App?
Una volta effettuato il pagamento riceverai una mail con le credenziali di accesso ed il link alla app dove troverai all'interno il tuo programma di allenamento 
  • Quindi posso seguire il programma anche da casa?
Esatto! Il programma può essere seguito sia da casa che con abbonamento in palestra. 
Per allenarti a casa potresti aver bisogno di alcuni attrezzi come manubri componibili, bilanciere ed elastici. 
  • Come farò se avrò dubbi sugli esercizi e la loro esecuzione?
Per ogni esercizio troverai il relativo video tutorial che ti mostra l'esecuzione. Inoltre avrai il mio supporto diretto via telegram per dubbi e correzione esercizi.
  • Una volta entrata nel programma devo iniziare immediatamente?
Il numero di posti per il coaching è limitato per cui ti consiglio di iniziare immediatamente o riservare il tuo posto per un mese specifico 
  • Come posso pagare?
L'acquisto può essere effettuato tramite PayPal o carta di credito/debito(anche PostePay a 16cifre con data di scadenza e codice di 3cifre sul retro

Per pagamenti con bonifico contattami alla mail info@bloomablossomfitness.com e ti invierò tutti i dati
Sono davvero molto felice di aver passato un po' di tempo con te, e qualunque cosa deciderai di fare ti auguro di raggiungere tutti i tuoi obiettivi e il corpo che sogni.

#seeyouatbar
Irene
Hai ancora domande?
Scrivimi alla mail info@bloomablossomfitness.com


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